किडनी को हमेशा स्वस्थ रखता है नारियल पानी

Update On 18 April 2018 07:43:05

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान रहते हैं. बढ़ता हुआ वजन पर्सनालिटी के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी हानिकारक होता है. अपने वजन को कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज, जिम, डाइटिंग सब करते हैं,  पर फिर भी वजन कम नहीं हो पाता है. आज हम…

सेहत के लिए फायदेमंद होता है मटके का पानी

Update On 18 April 2018 07:42:29

गर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा पानी पीना बहुत अच्छा लगता है. आज के समय में सभी लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं. पर क्या आप जानते हैं फ्रिज की जगह मटके का पानी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. मिट्टी में कुछ ऐसे गुण…

गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाते हैं ये तरीके

Update On 18 April 2018 07:41:47

हमारे शरीर का 70% हिस्सा पानी से बना होता है. भरपूर मात्रा में पानी पीने से शरीर डिहाइड्रेशन की समस्या से बचा रहता है. पानी शरीर के कुछ अंगों को ऑक्सीजन सप्लाई करने में मदद करता है. इसलिए सर्दी हो या गर्मी भरपूर मात्रा में पानी का सेवन बहुत जरूरी…

अस्थमा के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है हरे धनिये का जूस

Update On 16 April 2018 07:32:08

हरी धनिया के पत्ते हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करते हैं. हरी धनिया के पत्तों में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. धनिया के पत्तों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स और आयरन…

एलोवेरा के स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक लड्डू

Update On 16 April 2018 07:31:25

एलोवेरा यानि घृतकुमारी एक चमत्कारी औषधि है जो घातक बीमारियों का भी जम कर सामना करता है।एलोवेरा के रस में पाए जाने वाले खनिज स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं साथ ही शरीर में होने वाली सामान्य बिमारियों को जड़ से भी मिटा देते है |स्वास्थ्य विशेषज्ञ एलोवेरा को प्रकृति की…

लीवर को स्वस्थ रखता है लहसुन

Update On 16 April 2018 07:30:28

लीवर हमारे शरीर का एक अहम् हिस्सा होता है. लीवर खाना पचाने और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में अहम् भूमिका निभाता है. अगर लीवर में किसी तरह की समस्या हो जाये तो इससे शरीर कमजोर पड़ने लगता है और शरीर को अन्य बीमारियों के होने का खतरा…

कोलेस्ट्रोल और ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखती है आम की गुठलियां

Update On 14 April 2018 06:36:22

आम को फलों का राजा कहा जाता है. आम गर्मियों के मौसम में मिलने वाला फल होता है. ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है. पर क्या आप जानते हैं कि आम का फल ही नहीं बल्कि इसकी गुठलियां भी बहुत काम की होती हैं. आम की गुठली हमारी…

स्किन के लिए अंडा ही नहीं उसका छिलका भी होता असरदार

Update On 14 April 2018 06:35:47

आपने आजतक अंडे का इस्तेमाल अपनी सेहत को बनाने के लिए किया होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं न सिर्फ अंडे बल्कि इसके छिलके भी काफी फायदेमंद होते हैं, इसके छिलकों के इस्तेमाल से आप निखरी गोरी त्वचा पा सकते हैं। अंडा प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है। इसका इस्तेमाल करने…

गर्मियों के मौसम में फायदेमंद होता है निम्बू पानी का सेवन

Update On 14 April 2018 06:33:58

गर्मियों के मौसम में तेज धुप के कारण सेहत से  जुडी कई समस्याएं हो जाती हैं. इसलिए इस मौसम में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में धूप के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है. अगर आप गर्मियों के मौसम में रोजाना…

हल्दी के इस्तेमाल से खत्म हो जाता है छिपकली के ज़हर का असर

Update On 12 April 2018 07:29:09

घरों में छिपकलियां होना एक आम समस्या है. गर्मियों के मौसम में छिपकलियां कुछ ज्यादा दिखाई देती हैं. वैसे तो छिपकली काटती नहीं है, पर अगर यह काट ले तो इससे आपके शरीर में जहर फैल सकता है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल…

अदरक के इस्तेमाल से ठीक हो सकती है स्लिप डिस्क की समस्या

Update On 12 April 2018 07:28:15

आज के समय में ज्यादातर लोग कमर के दर्द से परेशान रहते हैं. वैसे तो यह एक साधारण समस्या है. पर अगर आपकी कमर के बीच या निचले हिस्से और रीढ़ की हड्डी में दर्द हो रहा है, तो यह स्लिप डिस्क की समस्या हो सकती है. यह समस्या शरीर…

वजन को आसानी से कम करता है पपीता

Update On 12 April 2018 07:27:38

बदलते समय और गलत खान-पान के कारण ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. वजन के बढ़ने पर पेट के आसपास फैट जमा हो जाता है. जिससे आपका लुक खराब हो जाता है. अपने वजन को कम करने के लिए लोग डाइटिंग, वर्कआउट भी करते हैं. पर इससे…

पीलिया की बीमारी में फायदेमंद होता है मूली के जूस का सेवन

Update On 10 April 2018 07:54:27

पीलिया एक आम बीमारी होती है. अगर आप सही समय पर पीलिया का इलाज नहीं करते हैं, तो यह जानलेवा भी हो सकती है. पीलिया की बीमारी होने पर स्किन और आंखों का रंग पीला हो जाता है.  पीलिया की बीमारी पित्त रस और बिलरुबिन की मात्रा बढ़ने से होती…

आपके वजन को कंट्रोल में रखते हैं ये फल

Update On 10 April 2018 07:53:57

आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. कई बार मोटापे के कारण लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है. लोग अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए खाना-पीना तक छोड़ देते हैं. पर हम आपको बता दें कि खाना ना खाने से वजन…

सेहत के लिए फायदेमंद होती है गुड़हल की चाय

Update On 10 April 2018 07:53:13

सभी लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है. कुछ लोगों  के दिन की शुरुआत बिना चाय की नहीं होती है. कुछ लोग तो अगर सुबह-सुबह चाय ना पिएं तो उनके सिर में दर्द होने लगता है. सुबह सुबह खाली पेट में दूध की चाय पीने से  सेहत को बहुत…

वजन को कंट्रोल में रखता है नारियल का तेल

Update On 08 April 2018 06:51:51

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लोगों को सेहत से जुड़ी कोई न कोई परेशानी होने लगती है. इस मौसम में ज्यादा तला-भुना भोजन करने से आपको अपच बदहजमी और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. गर्मियों के मौसम में हेल्दी और लिक्विड चीजों का सेवन करना फायदेमंद होता है.…

सर दर्द की समस्या को दूर करती है लौंग

Update On 08 April 2018 06:51:09

आज के समय में सिर दर्द एक आम समस्या हो गई है. सभी लोग अपने काम में इतना व्यस्त रहते हैं कि उन्हें आराम करने का समय नहीं मिल पाता है. ज्यादा थकान और तनाव के कारण कभी-कभी सिर में तेज दर्द होने लगता है. कभी-कभी दर्द इतना तेज होता…

ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा दिलाता है पाइनएप्पल जूस

Update On 08 April 2018 06:49:41

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आहार का संतुलित होना बहुत जरूरी होता है. हमारी सेहत के लिए अनानास बहुत फायदेमंद होता है. अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर, मिनरल्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचा कर रखते हैं. अनानास हमारी हड्डियों…

हड्डियों को मजबूत बनाता है बाजरा

Update On 06 April 2018 08:37:41

बाजरा एक प्रकार का अनाज होता है. बाजरे का इस्तेमाल अक्सर रोटी बनाने के लिए किया जाता है. ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. बाजरे में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन B, एंटीआक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यह पचने में बहुत आसान…

किडनी को हमेशा स्वस्थ रखते हैं ये हर्ब्स

Update On 06 April 2018 08:37:09

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण ज्यादातर लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं. किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही अहम हिस्सा होती है, जो हमारे शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने में सहायता करती है. यह हमारे शरीर को बीमारियों से…

कोल्ड ड्रिंक के शौक़ीन जरूर जान लें यह बातें

Update On 06 April 2018 08:36:29

रोजाना कोल्ड ड्रिंक का सेवन आपके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। आज कोल्ड ड्रिंक से होने वाले ऐसे ही कुछ नुकसानों के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। उम्मीद है अगर आप ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो इन्हें जानने के बाद आप कोल्ड ड्रिंक…

दिमाग के लिए फायदेमंद होते हैं आलू के छिलके

Update On 04 April 2018 08:02:33

सभी लोग अपनी सेहत का पूरा ध्यान रखते हैं. पर कभी कभी इतना ध्यान रखने के बावजूद लोग कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे हमारी सेहत को नुकसान हो सकता है. लोग आलू को छीलकर उसके छिलके को कचरा समझकर फेंक देते हैं. पर हम आपको बता दें कि…

जोड़ों के दर्द को ठीक कर सकता है कटहल

Update On 04 April 2018 08:02:07

कटहल का इस्तेमाल ज्यादातर सब्जी बनाने के लिए किया जाता है. कटहल के इस्तेमाल से कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं. ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचा कर रखते…

अजवाइन और काला नमक दिला सकते हैं एसिडिटी की समस्या से छुटकारा

Update On 04 April 2018 08:01:32

आज के समय में ज्यादातर लोग एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं. कभी-कभी एसिडिटी के कारण कब्ज की समस्या भी हो जाती है. एसिडिटी की समस्या होने पर कई तकलीफों का सामना करना पड़ता है. आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप…

जानिए क्या होते हैं बार-बार प्यास लगने के कारण

Update On 02 April 2018 07:11:31

गर्मियों के मौसम में तेज धूप के कारण लोगों को ज्यादा प्यास लगती है. इस मौसम में अधिक प्यास लगना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है. पर अगर आपको जरूरत से ज्यादा प्यास लगती है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है. आज हम आपको बार-बार प्यास लगने…

शरीर में पोटेशियम की कमी को पूरा करते हैं ये आहार

Update On 02 April 2018 07:11:03

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन और पोटेशियम की बहुत आवश्यकता होती है. लोग पोटेशियम पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं. पर हम आपको बता दें कि शरीर में पोटेशियम की कमी होने से आपको मांसपेशियों में दर्द, हाई ब्लड प्रेशर, दिल की धड़कन का तेज…

फ़ूड प्वाइजनिंग की समस्या को दूर करता है लहसुन

Update On 02 April 2018 07:10:27

कभी-कभी कुछ गलत खा लेने या इम्यून सिस्टम के कमजोर होने के कारण कुछ लोग फूड प्वाइजनिंग का शिकार हो जाते हैं. फूड प्वाइजनिंग होने पर दस्त, उल्टी, एसिडिटी और सीने में जलन जैसी समस्याएं सामने आने लगती हैं. ऐसे समय में अगर सही इलाज ना किया जाए तो यह…

दिमाग को शांत रखता है तरबूज

Update On 30 March 2018 07:27:39

तरबूज गर्मियों के मौसम में मिलने वाला एक बहुत ही मीठा फल होता है. गर्मियों के मौसम में तरबूज का सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं हो पाती है.…

शुगर को कंट्रोल में रखते हैं तुलसी के पत्ते

Update On 30 March 2018 07:27:10

बदलते रहन-सहन और बदलती जीवनशैली के कारण शुगर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है. शुगर का कोई परमानेंट इलाज नहीं होता है. पर अगर आप अपनी जीवनशैली और खान-पान में कुछ बदलाव लाते हैं तो शुगर को हमेशा कंट्रोल में रख सकते हैं. आज हम आपको…

वजन को कम करने के लिए नियमित रूप से करें एलोवेरा जूस का सेवन

Update On 28 March 2018 08:15:11

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या को लेकर परेशान रहते हैं. अपने वजन को कम करने के लिए लोग खाना-पीना तक छोड़ देते हैं. पर हम आपको बता दें की खाना ना खाने से वजन कम नहीं होता है, बल्कि आपको कमजोरी महसूस होने…