पेट के लिए फायदेमंद होती है पुदीने की चाय

Update On 13 August 2018 08:25:11

आज के समय में लोग इतना व्यस्त रहने लगे हैं कि उनके पास अपनी सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं बचता है. गलत खान पान और बदलती लाइफस्टाइल के कारण सेहत से जुड़ी कई समस्याएं होने लगते हैं. इन समस्याओं से बचने के लिए सही डाइट का होना बहुत…

सेहत के लिए फायदेमंद होती है अर्जुन की छाल

Update On 13 August 2018 08:24:39

अर्जुन के पेड़ में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो कई बीमारियों के इलाज में सहायक होते हैं. अर्जुन की छाल में भरपूर मात्रा में कार्डियो प्रोटेक्टिव और दिल को मजबूत करने वाले गुण मौजूद होते हैं. अर्जुन की छाल का इस्तेमाल दिल से जुड़ी बीमारियों के…

वजन को आसानी से कम करती हैं ऊलौंग टी

Update On 13 August 2018 08:23:27

आजकल सभी लोग अपने मोटापे की समस्या से परेशान रहते हो. मोटापा बढ़ने से किसी भी व्यक्ति की पर्सनालिटी पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है. इसके अलावा वजन बढ़ने के कारण डायबिटीज, कैंसर और दिल की बीमारियों के होने का खतरा भी बढ़ जाता है. लोग अपने वजन को कम…

वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं लौकी का जूस

Update On 11 August 2018 08:46:01

ज्यादातर लोगों को लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं होता है,पर क्या आपको पता है लौकी में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. रोजाना सुबह खाली पेट में लौकी का जूस पीने से वजन आसानी से कम होने लगता है.…

वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं लौकी का जूस

Update On 11 August 2018 08:42:57

ज्यादातर लोगों को लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं होता है,पर क्या आपको पता है लौकी में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. रोजाना सुबह खाली पेट में लौकी का जूस पीने से वजन आसानी से कम होने लगता है.…

कमर दर्द की समस्या को दूर करने के आसान तरीके

Update On 11 August 2018 08:41:57

कई बार ज्यादा देर तक बैठे रहने के कारण कमर में दर्द होने लगता है. इसके अलावा शारीरिक कमजोरी, लगातार एक ही जगह पर बैठे रहना, गलत लाइफ स्टाइल और हड्डियों की कमजोरी के कारण भी कमर दर्द की समस्या हो सकती है. कई लोग कमर दर्द की समस्या से…

गीले मोजे पहनने से होता है सेहत को लाभ

Update On 09 August 2018 09:21:07

अगर कभी आपके मोज़े  गीले हो जाएं तो आप  उन्हें फौरन उतार देते हैं. गीले मोजे पहनना किसी को भी पसंद नहीं होता है, पर क्या आपको पता है गीले मोजे पहनने से आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. आज हम आपको गीले मोज़े पहनने के कुछ…

लगातार बैठने से हो सकता है महिलाओं की सेहत को नुकसान

Update On 09 August 2018 09:20:08

बदलते समय के साथ लोगों के काम करने के तरीके में भी बदलाव आ गया है. आजकल अधिकतर लोगों को काम करने के लिए कई घंटों तक लगातार एक ही जगह पर बैठना पड़ता है. क्या आप जानते हैं लगातार एक ही जगह बैठे रहने से सेहत को बहुत सारे…

सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाते हैं ये तेल

Update On 09 August 2018 09:18:50

आज की इस बिजी लाइफ स्टाइल में हर आदमी जल्दी में रहता है. जिसके कारण वह अपने खानपान का सही तरीके से ख्याल नहीं रख पाता है. सही खानपान ना होने के कारण सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. आजकल ज्यादातर लोग दिल से जुड़ी बीमारियों…

किडनी की सभी समस्याओं को दूर करते हैं ये उपाय

Update On 06 August 2018 08:13:44

आज के समय में ज्यादातर लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं. किडनी हमारे शरीर का एक बहुत अहम हिस्सा होती है. यह शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण योगदान देती है, पर गलत जीवनशैली और गलत खानपान के…

शरीर के हर दर्द से छुटकारा दिलाता है अंजीर

Update On 06 August 2018 08:12:55

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतना व्यस्त हो गए हैं कि उनके पास आराम करने का समय नहीं बचता है. लगातार काम करने के कारण कभी-कभी कुछ लोगों के शरीर में दर्द होने लगता है. शरीर में होने वाले दर्द से आराम पाने के लिए ही लोग…

स्वस्थ जीवन जीने के लिए करें इन चीजों का सेवन

Update On 06 August 2018 08:11:51

आज के इस प्रदूषण भरे माहौल और बिगड़ते लाइफस्टाइल के कारण सभी लोग किसी न किसी सेहत संबंधी समस्या का सामना कर रहे हैं. ज्यादातर लोग फास्ट फूड का सेवन करते हैं जिससे शरीर में विटामिन और पोषण की कमी हो जाती है. जिसके कारण शरीर की इम्युनिटी पावर कमजोर…

मुंह के छालों को दूर करते हैं अंजीर के पत्ते

Update On 04 August 2018 08:42:04

अगर किसी व्यक्ति के मुंह में छाले हो जाए तो उसे बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. मुंह के अंदर छाले होने से कुछ भी खाने में परेशानी होती है. मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते हैं. कभी-कभी पेट में गड़बड़ी होने के कारण भी…

स्वस्थ रहने के लिए समय से करें डिनर

Update On 04 August 2018 08:41:30

ज्यादातर लोग रात में बहुत देर से डिनर करते हैं. जिसके कारण उन्हें सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. देर से डिनर करने पर ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर के साथ-साथ अन्य कई गंभीर बीमारियों के होने का खतरा हो सकता है. अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो…

जानिए क्या है ABC जूस पीने के फायदे

Update On 04 August 2018 08:39:47

एक स्वस्थ शरीर पाने के लिए शरीर को अंदर से साफ करना बहुत जरूरी होता है. बॉडी डिटॉक्स करना यानी शरीर के अंदर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना…… लोग अपने शरीर को डिटॉक्स करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल करते हैं, पर हम आपको बता दें बॉडी डिटॉक्स करने…

एलोवेरा के इस्तेमाल से पाएं एड़ियों के दर्द से छुटकारा

Update On 02 August 2018 07:02:01

ज्यादा देर खड़े रहने,  ऊंची एड़ी की चप्पल पहनने और पैर में मोच आ जाने के कारण कभी-कभी एड़ियों में दर्द होने लगता है. इसके अलावा डायबिटीज, मोटापा, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और पैर की हड्डी बढ़ जाने पर भी एड़ियों में तेज दर्द होता है. एड़ियों में…

कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल में रखने के लिए करें इन चीजों का सेवन

Update On 02 August 2018 07:01:28

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में हारमोंस के निर्माण, शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ रखने का काम करता है, पर आजकल गलत जीवनशैली और गलत खानपान के कारण ज्यादातर लोग कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान रहते हैं. मोटापा, स्मोकिंग, अल्कोहल का सेवन,  उम्र बढ़ना, जेनेटिक्स, खराब ब्लड सरकुलेशन, डायबिटीज, किडनी और खराब…

किडनी स्टोन की समस्या से बचाता है अनानास

Update On 02 August 2018 07:00:37

अनानास बारिश के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और फास्फोरस मौजूद होते हैं. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. अनानास का सेवन करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो जाती…

सेहत का हाल बताते हैं नाखून

Update On 30 July 2018 07:49:21

शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने पर कई प्रकार की सेहत से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में शरीर के कई अंगों में बदलाव देखने को मिलते हैं. नाखून हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा होते हैं. अगर आपके नाखूनों में किसी तरह का बदलाव होने लगे तो…

स्वस्थ रहने के लिए रोज सुबह करें एक सेब का सेवन

Update On 30 July 2018 07:48:22

 सेब एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. डॉक्टर के अनुसार रोजाना एक सेब का सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं. कई लोग सेब को छिलका उतारने के बाद खाते हैं. जो बिल्कुल गलत है. सेब के छिलकों…

30 प्लस महिलाओं के लिए जरूरी है ओमेगा 3 डाइट

Update On 30 July 2018 07:47:43

उम्र के हिसाब से खानपान में बदलाव लाना भी जरूरी होता है. जिससे बदलती शारीरिक जरूरतों को पूरा किया जा सके. कम उम्र में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन के साथ-साथ विटामिंस की भी बहुत जरूरत होती है, पर 30 प्लस होने के बाद शरीर की जरूरतों में बदलाव आता है. इस…

जानिए क्या है ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण

Update On 27 July 2018 08:02:44

ब्रेस्ट कैंसर एक बहुत ही खतरनाक बीमारी होती है. अगर सही समय पर इसका इलाज ना किया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकती है. आजकल गलत लाइफ स्टाइल और गलत खानपान के कारण ज्यादातर महिलाएं इस बीमारी का शिकार हो रही है. आज हम आपको ब्रेस्ट कैंसर के…

हड्डियों को मजबूत बनाता है आलूबुखारा

Update On 27 July 2018 08:01:38

आलूबुखारा बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, कैल्शियम, फास्फोरस, कॉपर,  मैग्नीशियम और फाइबर मौजूद होते हैं. जो हमारे शरीर को सेहतमंद रखने में मदद करते हैं. आज हम आपको आलूबुखारा खाने के कुछ सेहत…

कैंसर की बीमारी से बचाती है प्याज की चाय

Update On 27 July 2018 08:01:00

आज तक आपने कई बार तुलसी, दूध, ब्लैक टी और नींबू की चाय पी होगी पर आज हम आपको प्याज की चाय के बारे में बताने जा रहे हैं. प्याज की चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, मिनरल्स और फाइबर मौजूद होते हैं. जो ब्लड शुगर, अनिद्रा…

धूप में जाने से पहले जरूर करें इन चीजों का सेवन

Update On 24 July 2018 06:24:27

हर मौसम में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है. क्योंकि वातावरण का सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव सेहत को प्रभावित करता है. गर्मियों के मौसम में तेज धूप के कारण घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है. तेज धूप के कारण लू लगने का भी खतरा होता है.…

विटामिन सी की कमी को दूर करता है कच्चा पपीता

Update On 24 July 2018 06:23:41

पपीता एक स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप रोजाना कच्चे पपीते का सेवन करते हैं तो इससे आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. नियमित रूप से कच्चे पपीते का सेवन करने से कैंसर जैसी खतरनाक…

खून की कमी को दूर करता है क्रेनबेरी जूस

Update On 24 July 2018 06:22:25

शरीर में खून की कमी होने के कारण शरीर का एनर्जी लेवल कम होने लगता है. शरीर में एनर्जी लेवल कम होने के कारण थकान, चेहरे पर पीलापन, हाथ पैर का सुन्न होना और सेहत से जुड़ी अन्य समस्याएं भी हो सकते हैं. अगर आप खून की कमी या इंफेक्शन…

स्वस्थ रहने के लिए रोज पियें ये डिटॉक्स वाटर

Update On 20 July 2018 08:03:44

शरीर के स्वस्थ रहने के लिए इसका अंदर से साफ होना बहुत जरूरी होता है. बॉडी डिटॉक्स करना यानी शरीर के अंदर मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे डिटॉक्स वाटर के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से आपके शरीर…

वजन को कम करने के लिए फॉलो करें ये डाइट चार्ट

Update On 20 July 2018 08:02:55

आज के समय में अधिकतर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. मोटापा ना केवल आपकी पर्सनैलिटी पर बुरा असर डालता है बल्कि आपके शरीर को बीमार भी बना सकता है. आजकल सभी लोग अपने वजन को कम करने के लिए जिम जाकर घंटों एक्सरसाइज करते हैं. इसके अलावा…

स्वस्थ रहने के लिए हफ्ते में एक बार जरूर करें इन चीजों का सेवन

Update On 20 July 2018 08:01:52

आज की बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण लोगों का स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल हो गया है. आज के इस मॉडर्न लाइफस्टाइल में गलत खानपान का असर सबसे ज्यादा सेहत पर होता है. खानपान सही ना होने के कारण शरीर को संपूर्ण पोषण नहीं मिल पाता है. जिससे शरीर में पोषक तत्व…